ノンシュガー！低糖質のおからヨーグルト蒸しパン☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 おからパウダーとベーキングパウダーを合わせておきます。

   

2. 2 ボールに１とヨーグルト、卵、はちみつ、お好みのオイル（私はMCTオイルにしました）、レモン汁を入れてよく混ぜる。

   

3. 3 耐熱のタッパーなどに入れてラップをして、レンジで４分加熱する。（６００W）

   

4. 4 ひっくり返すと綺麗に外れます☆

   

5. 5 そのままでもふわふわで美味しいですが、ヨーグルトやドライフルーツをトッピングするととっても美味しい(^^)

   

6. 6 お食事系でハムとチーズをのせてトーストして食べても美味しいです☆