ノンシュガー！低糖質のおからヨーグルト蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
- おからパウダー ３０g
- プレーンヨーグルト １００g
- 卵 ２個
- はちみつ 大さじ２
- ベーキングパウダー 小さじ１
- お好みのオイル 大さじ１
- レモン汁 少々
作り方
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1
おからパウダーとベーキングパウダーを合わせておきます。
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2
ボールに１とヨーグルト、卵、はちみつ、お好みのオイル（私はMCTオイルにしました）、レモン汁を入れてよく混ぜる。
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3
耐熱のタッパーなどに入れてラップをして、レンジで４分加熱する。（６００W）
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4
ひっくり返すと綺麗に外れます☆
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5
そのままでもふわふわで美味しいですが、ヨーグルトやドライフルーツをトッピングするととっても美味しい(^^)
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6
お食事系でハムとチーズをのせてトーストして食べても美味しいです☆
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おこのみっちゃん2020/09/18 12:09
とっても美味しくいただきました(^^)
ごちそうさまでした♪
レシピへのコメント
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優しい甘さなので色々トッピングも楽しめます♪