ミネラルたっぷり♪ひじきとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきを水につけてもどす。

2. 2

   ボウルにみずをはり、①のもどしたひじきをいれて、4分レンジでチン！水気をきったら冷ましておく。

3. 3

   ☆の調味料、マヨネーズ、めんつゆ、すりごまをあわせておく。

4. 4

   ツナは、油をきっておく。
   枝豆は、さやからだしておく。

5. 5

   ③のあわせ調味料に、ひじき、ツナ、枝豆を混ぜる。
   最後に、ごまも加えで混ぜたら出来あがり！