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とうみょう(豆苗)
レシピ詳細
ヘルシー☆豆苗と椎茸の醤油蒸し♪ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yayo.w.l
ささっと1品♪
材料(2人分)
豆苗
1/2袋
椎茸
2本
醤油
小匙2
作り方
1
豆苗は洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
椎茸は石づきを切り落とし、薄切りにする。
2
フライパンなど(テフロン加工)に豆苗、椎茸を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。3〜4分。
3
火を止め、醤油を加えて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦がさないように注意です☆
きっかけ
安定価格の豆苗♪助かります♡
公開日:2018/03/16
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関連情報
カテゴリ
とうみょう(豆苗)
夕食の献立(晩御飯)
その他のヘルシー食材
糖質制限・低糖質
しいたけ
関連キーワード
簡単
副菜
糖質制限
ヘルシー
料理名
豆苗と椎茸
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
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