糖質制限☆モヤシとワカメとシメジのお吸い物 レシピ・作り方
材料(3~4人分)
- 出汁
- 400ml
- もやし
- 1袋
- 乾燥ワカメ
- ひとつまみ
- しめじ
- 1/3パック
- 醤油
- 大さじ1位
作り方
-
- 1
- もやしは洗ってざるにあげておく。
しめじは石附をとり、食べやすいように裂いておく。
-
- 2
- 鍋に出汁をとり、①を入れ、煮る。
-
- 3
- 乾燥ワカメを加え、戻ったら醤油を加え、味を整える。
おいしくなるコツ
個人的に、柔らかく煮るのが好きです☆
きっかけ
糖質制限中☆
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