糖質制限☆舞茸のおろし和え レシピ・作り方

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簡単1品♪

材料(2人分)

舞茸
1/2パック
大根
1~2cm
醤油
小匙2位
カイワレ又は青ネギ
少々

作り方

  1. 1
    まいたけは食べやすいように裂いておく。
    魚焼きグリルにアルミホイルを敷いて、弱火で焼く。
    焦がさないように、注意☆
  2. 2
    大根は皮を剥いてすりおろす。
  3. 3
    器にまいたけ、大根おろしを盛り付け、醤油を垂らし、かいわれや小口切りのネギを添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

大根おろしは、水分を少し絞ったほうが美味しく食べれます♪

きっかけ

糖質制限中☆

公開日:2017/12/23

関連情報

カテゴリ
まいたけ低カロリーおかず糖質制限・低糖質かいわれ大根大根
関連キーワード
簡単 ヘルシー 糖質制限 ダイエット
料理名
まいたけのおろし和え

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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