糖質制限☆紫キャベツとカイワレのヨーグルトサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 紫キャベツ １～２枚
- カイワレ 1/4パック
- プレーンヨーグルト(出来れば無脂肪) 大さじ２位
- ハーブソルト 少々
- おろしにんにく ほんのちょっと
- ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 ヨーグルト、ソルト、おろしにんにく、ブラックペッパーを混ぜておく。
-
2
紫キャベツは洗って千切りにする。
カイワレは洗って食べやすく切る。 - 3 ②を器に盛り付け、①をかけて、出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- ヨーグルトサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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