イワシのソテー。トマト、ポテト添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イワシに塩胡椒してオリーブオイルで両面こんがり焼く

2. 2

   皮をむき乱切りにしたジャガイモを柔らかく茹でる。半分に切ったトマトを加えて塩胡椒する。

3. 3

   トマトが煮崩れるまで混ぜながら煮る

4. 4

   １と2を入れ皿に盛る