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中華風☆焼き茄子 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
yayo.w.l
簡単♡
材料(2人分)
なす
1本
醤油
小匙1
酢
小匙1
ラー油
少々
いりごま
少々
大葉
2枚
ごま油
少々
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作り方
1
茄子は洗ってヘタを切り落とし、輪切りにして、水にさらしておく。
2
フライパンにごま油を入れ、水気を取った①を並べ入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
途中、ひっくり返してください。
3
大葉は千切りにして、水にさらしておく。
4
茄子が焼けたら、醤油、酢と合わせて和える。
5
器に盛り付け、ラー油、胡麻を散らして、水気を切った大葉を添えて、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
簡単です!
きっかけ
いつもの焼き茄子を中華風に♪
公開日:2017/10/25
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簡単
即席
中華
副菜
料理名
中華風焼き茄子
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yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
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