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モロヘイヤ
レシピ詳細
簡単♡モロヘイヤの胡麻和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
yayo.w.l
夏バテ防止にモロヘイヤ♪
材料(2人分)
モロヘイヤ
1/2袋
砂糖
大匙1
醤油
小匙1
すりごま
大匙2
作り方
1
モロヘイヤは洗って、葉の部分だけ使います。
鍋でさっと茹でる。
2
水にさらしざるにあげ、水気をきゅっと絞って、細かめに刻む。
3
ボウルにうつし、砂糖、醤油、すりごまとよく和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
すりごまは、たっぷりが美味しいです!
きっかけ
いつもの胡麻和えをモロヘイヤで♪
公開日:2017/07/25
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関連情報
カテゴリ
モロヘイヤ
5分以内の簡単料理
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関連キーワード
簡単
即席
栄養
副菜
料理名
モロヘイヤの胡麻和え
このレシピを作ったユーザ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
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