少し辛いシーフード、スパ レシピ・作り方

少し辛いシーフード、スパ
  • 約30分
  • 300円前後
けけり
けけり
一皿で栄養ある様に、色々入れました

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて火をつける
  2. 2 薄切り玉ねぎを炒めて帆立、牡蠣を加えて炒める。トマトを潰して入れて塩胡椒する
  3. 3 小さく切ったほうれん草を入れて一混ぜする
  4. 4 茹でたパスタに3を絡めて出来上がり
  5. 5 七味唐辛子をかけて食べる

きっかけ

一皿で間に合わせたかったので

おいしくなるコツ

トマトを入れて水分か沢山あったら、塩を追加してスープスパにする

  • レシピID:1730012079
  • 公開日:2017/06/23
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カテゴリ
オイル・塩系パスタ
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つくったよレポート(1件)

  • なおmama32
    なおmama32
    2017/06/26 14:10
    少し辛いシーフード、スパ
    おいしかった、ごちそうさま

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