簡単*フィッシュハンバーグとポテトの甘辛炒め丼* レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
コロコロの具材がご飯との相性も良い、子供が大好きな簡単丼です♪野菜はあらかじめレンジ加熱するので15分あれば出来ちゃう簡単メニューです♪

材料(3~4人分)

フィッシュハンバーグ
1本
じゃがいも
2個
にんじん
1本
サラダ油
小さじ2分の1
醤油、みりん
各小さじ2
塩コショウ
ひとつまみ
ごはん
丼3~4杯
ごま
小さじ1程度

作り方

  1. 1
    じゃがいも、にんじんは皮をむいてサイコロ状に切る。
    レンジで4~5分加熱して柔らかくする。
    フィッシュハンバーグもサイコロ状に切っておく。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をしいて、フィッシュハンバーグを香りが出るまで炒める。1のじゃがいもとにんじんも加えて炒め合わせる。醤油、みりん、塩コショウで味付けする。
  3. 3
    ごはんにたっぷりとかけ、ごまをひねりながらかけて、できあがり。

おいしくなるコツ

フィッシュハンバーグからも塩分が出るので、味見をしながら塩加減を調節してください。

きっかけ

こどもが喜ぶように。

公開日:2017/01/31

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりじゃがいも幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)その他のお肉加工品
関連キーワード
子供喜ぶ 簡単 15分
料理名
フィッシュハンバーグ炒め丼

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています^^v みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪

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