油は少なく!簡単!ひとくちロースカツ レシピ・作り方

油は少なく!簡単!ひとくちロースカツ
  • 約15分
ERIKA1987
ERIKA1987
少ない油で!簡単!ヘルシー!
こどもにも大人気!

材料(2人分)

  • 豚ロース肉 200g
  • ★生姜チューブ 中さじ1
  • ★にんにくチューブ 中さじ1
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ3
  • 小麦粉 30g
  • 1個
  • パン粉 50g
  • 油(フライパンの底が油で隠れる程度) 100cc

作り方

  1. 1 今回はひとくちロースカツ用の切ってある豚ロース肉を使用しました。
    (豚ロース固まりの場合はひとくち大に切ってください。)
  2. 2 豚肉に★を揉み込み,30分漬け込みまます。(漬け込み時間は調理時間に含まれません。)
    その間に,ボールに小麦粉,溶き卵,パン粉をそれぞれ用意しておきます。
  3. 3 中火のフライパンに油を入れ,熱します。漬け込んだ肉に小麦粉を軽くまぶし,卵→パン粉の順に衣を付けます。
  4. 4 油が熱されたら,そこへ衣の付いたお肉を入れ,両面を揚げていきます。
  5. 5 中まで火が通ったら,余分な油を落とし,付け合せと共に器に盛付けたら完成!
    付け合せ→http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730010607/

きっかけ

油を使った料理が嫌いなので,簡単に少な目の油で作ってみました!

おいしくなるコツ

味がしっかり付いてるのでソースがなくても美味しいです!

  • レシピID:1730010606
  • 公開日:2016/09/08
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カテゴリ
豚ロース
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ロースカツ 揚げ物 簡単 油少な目
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