レンジで簡単＊おから入り味噌そぼろのサンドウィッチ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
豚挽き肉におからをもみ込んで、調味料と共にレンジでチン♪とっても簡単で美味しい、ヘルシーそぼろができます♪柔らかいフワフワパンにはさんでみました♪
材料（2人分）
作り方
-
1
深めの耐熱容器に○の材料を入れ、よく混ぜて全体を馴染ませる。
６００Wのレンジで3分加熱して、よく混ぜる。
塩コショウで味を調える。 -
2
食パンの内側になる部分にマヨネーズをぬる。
1の肉そろぼをたっぷりとはさみ、お好みでたべやすい大きさに切る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- おから入り豚そぼろサンド
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
