茄子と長ねぎのマヨカレー レシピ・作り方

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綾音(あやね)
これ1品でご飯がすすむ

材料(2人分)

茄子
280g(大で2本)
長ねぎ
150g(約2本)
青唐辛子(鷹の爪・一味でもOK)
5g(1本)
ラデッシュ
40g(2個)
【調味料】
マヨネーズ
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
カレー粉・砂糖・にんにく(すりおろし)
各 小さじ1

作り方

  1. 1
    茄子は切れ目を入れて一口サイズに切る。長ねぎは約3㎝の斜め切り。青唐辛子は輪切り。ラデッシュ輪切り。
  2. 2
    フライパンに、マヨネーズ・オイスターソース・カレー粉・砂糖・にんにくと茄子・長ねぎ・青唐辛子を入れ強火で炒める。
  3. 3
    茄子がしんなりしたら、火を止めラデッシュを入れ、予熱でひと混ぜして、お皿に盛り付け出来上がり。

おいしくなるコツ

野菜を切って、調味料で炒めるだけですぐ出来ます。 お弁当のおかずやおつまみにもピッタリです。

きっかけ

茄子があったので作りました。

公開日:2014/07/23

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め簡単夕食お弁当のおかず全般とうがらし・葉唐辛子なす全般
関連キーワード
マヨネーズ お弁当 茄子 おつまみ

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