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☆牛しゃぶサラダ+さっぱりドレッシング☆ レシピ・作り方
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ta8316
お肉は少しでいいんです~メインは野菜!!
ドレッシング簡単でさっぱり美味しいの♪
材料(2人分)
牛薄切り(お好きな部位で)
100g
玉ねぎ
1/2個
トマト
1個
水菜
適量
大葉
2枚
他お好みの野菜
適量
☆大葉
3~4枚
☆オリーブオイル
大4
☆ポン酢
大3
☆レモン汁
大2
☆砂糖
小1/2~
作り方
1
牛肉を食べやすい大きさに切る。
2
沸騰したお湯で①を茹でる(色が変わるまで)
ザルに引き上げる。
アクを取るためにサッと水をかける。
3
水を切り粗熱が取れるまで放置。
粗熱が取れたら冷蔵庫で十分冷やす。
この冷まし方だとお肉が堅くならず美味しいです♪
お急ぎなら氷水で冷ましてもいいです。
4
玉ねぎを切り水にさらす
水菜はざく切り。
トマトは乱切り。
大葉2枚はスジを切り取って千切り(トッピング用)
他お好み野菜を適当に切ってください。
5
~ドレッシング~
大葉は真ん中のスジを切り取りみじん切り。
☆を合わせて混ぜておく
6
牛肉が冷えたら
玉ねぎを絞って
他の野菜と盛りつけて
牛肉をのせる。
千切り大葉やネギをかける。
7
取り皿にとって
ドレッシングをかけながらどうぞ♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好み野菜でどうぞ♪ 大葉がたっぷりでさっぱり美味しいです。 お肉の冷まし方お好きな方で・・
きっかけ
野菜モリモリ食べたくて~お肉は主人のためにおまけ(笑)
公開日:2013/06/15
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関連情報
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関連キーワード
牛肉・薄切り肉
玉ねぎ・大葉・水菜
オリーブオイル・ポン酢・ドレッシング
さっぱり・茹でる
料理名
牛シしゃぶサラダ
このレシピを作ったユーザ
ta8316
家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます! 簡単でも美味しい物を載せていて行きますので~見ていって下さいね(*^_^*) 2012年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。 皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡
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