ルクエで簡単♪高野豆腐の塩そぼろごはん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
付け合わせのにんじんは乱切りに、ブロッコリーは小房に切る。ルクエに入れて3分ほど加熱する。
お皿によけておく。 -
2
水で戻した高野豆腐、玉ねぎをみじん切りにする。
ルクエに☆の調味料と共に入れて混ぜ、5分ほど加熱する。
玉ねぎから水分が出て馴染みやすくなるのでさらによく混ぜる。 - 3 ごはんの上にそぼろ、付け合わせの野菜をのせて出来上がり☆
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- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- 高野豆腐のそぼろごはん
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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