材料（２人分）
- ご飯
- １合分
- ツナ缶
- １缶
- 玉子
- １個
- 刻み青ねぎ
- 大３
- ウエイパー
- 大１
- 塩・こしょう
- 少々
- サラダ油
- 小１
作り方
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- 1
- ツナ缶の油を半分捨てる。
ねぎを刻む。
残りご飯はレンジでチンしてあつあつにしておく。
玉子を溶いておく。
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- 2
- フライパンに油を熱し、ご飯を入れて軽く炒める。
①のツナ缶を全部入れて炒める。
-
- 3
- ウエイパーと玉子を回し入れて全体にいきわたるように炒める。
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- 4
- 最後にねぎを入れて、塩・こしょうを振って、炒めて完成！
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- 5
- 深めの器に入れて、お皿にひっくり返すと・・できあがり♪
おいしくなるコツ
ツナ缶の油があるのでサラダ油は控えめにしています。
中火以上で手早く炒めて下さいね。
きっかけ
ツナ好きの主人の為に・・
簡単で美味しいんです＾＾