ヘルシー♪ 豆腐ともやしの玉子とじ。 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
豆腐をキッキンペーパーにくるみ、レンジでチン。
水をきっておく。 -
2
フライパンに☆を全部入れ、煮立てて、①の豆腐を切って加え煮る。
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3
色がついてきたら、洗ったもやしを加えて、煮る。
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4
もやしがしんなりして味がついてきたら、水溶き片栗粉を回し入れ一煮立。
片栗粉：水＝大１：大１で溶きました。加減して下さい。 -
5
玉子を溶いて、④に入れて玉子とじにする。
器に盛って、刻んだ青ねぎをかける。
できあがり！ -
6
④のままでも、美味しく食べれます(^^ゞ
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関連情報
- 料理名
- 玉子とじ
ta8316
家族が美味しそうに食べてくれるのが嬉しくて 毎日 楽しくお料理してます！
簡単でも美味しい物を載せていて行きますので～見ていって下さいね（*^_^*）
２０１２年間人気レシピに仲間入りさせてもらえたのも・・みなさんのおかげです。
皆さんにレシピ可愛がっていただいて嬉しいです☆ いつもつくレポありがとうございます♡
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お給料前にもね＾＾