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5分でできる!すだちでさっぱり蒸し鶏 レシピ・作り方

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またたび☆
レンジで4分、調理時間はトータル5分程でできます!

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
小さじ1
大さじ1
すだち
1個
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作り方

  1. 1
    鶏もも肉肉は耐熱ボウルに入れて塩と酒をふり、両面フォークで数カ所刺す。
  2. 2
    ラップをふんわりかけて4分加熱する。
  3. 3
    レンジ加熱している間にすだちを薄切りにする。
  4. 4
    鶏肉を食べやすい大きさに切って皿に盛り、ボウルに残った肉汁にすだちを加え混ぜ、鶏肉と一緒に盛り付ける。

おいしくなるコツ

鶏肉はフォークで数カ所刺すことで中までふっくら加熱できます。

きっかけ

忙しい夕飯作りに。

公開日:2023/09/19

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉その他の電子レンジで作る料理すだち

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またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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