もこもこ〜ᕷWブロッコリーとミニトマトサラダꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
トマトの下にブロスプが隠れています❣
みんながつくった数 14

材料(1〜3人分)

ミニトマト
1〜3個
ブロッコリー(茹でたもの)
40g
ブロッコリースプラウト
ひとつまみ
⭐オリーブオイル
小1
⭐マヨネーズ
小1/2
⭐塩麹
小1/2
ブラックペッパー
少々
パルメザンチーズ(お好みで)
少々

作り方

  1. 1
    ボールに⭐を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
  2. 2
    円形にブロッコリーを並べ
    中心の空いたスペースに
    ブロッコリースプラウトを敷き詰めます。
  3. 3
    その上にトマトをのせます。

    トマト1個の場合はこんな感じになります。
  4. 4
    トマト3個(内2個は半分にカット)はこんな感じになります。
    お好きなようにトッピングしてください❦

    1.を回しかけ
    ブラックペッパーと
    パルメザンチーズをかけたら出来上がりです!

きっかけ

カラートマトとブロッコリーがあったので☘

公開日:2022/04/06

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーオリーブオイルスプラウトプチトマトトマトサラダ
関連キーワード
低カロリー ダイエット ヘルシー 簡単
料理名
もこもこ〜Wブロッコリーとカラートマトサラダ

このレシピを作ったユーザ

Anoa 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを増やしていきたいです❣

つくったよレポート( 10 件)

2023/07/19 23:04
美味しくいただきました✨ごちそうさまでした(o^^o)
紅蓮華
紅蓮華さ〜ん♪ 綺麗なグリーンのブロッコリーと真っ赤なトマトのコントラストが夏って感じて爽やかで美味しそう♡ 嬉しいコメントと素敵なつくレポ感謝です☘️
2023/01/28 19:06
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
libre*さん、おはようございます♪ ブロッコリーの色がとっても綺麗で 美味しそうですね〜(˶◕؎◕˶)ෆ 素敵なつくレポをいつもありがとうございます❣

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