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ホエーinᕷ˖小松菜と乳酸菌の野菜ジュースꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
市販の野菜ジュースにホエー・小松菜・乳酸菌飲料を混ぜたヘルシージュース❣
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

小松菜
20g
⭐充実野菜(緑の野菜ミックス)
100ml
⭐ポッカレモン
小1/2
⭐オリゴ糖
小1/2
⭐ホエイ
大2
⭐乳酸菌飲料(今回はヤクルト)
1本
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作り方

  1. 1
    ブレンダーに⭐を入れ
    ざく切りにした小松を加え
    撹拌します。
  2. 2
    グラスに注いだら出来上がりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヨーグルトから出たホエーを美味しく(๑>؂<๑)♡

公開日：2022/04/01
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関連情報

カテゴリ
食物繊維の多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理カルシウムの多い食品の料理小松菜血圧が高めの方
関連キーワード
節約 低カロリー ダイエット ヘルシー
料理名
ホエイ入り小松菜と乳酸菌の緑の野菜ジュース

このレシピを作ったユーザ

Anoa 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを増やしていきたいです❣

つくったよレポート（ 4 件）

2022/09/06 19:28
Anoaさん♡野菜ジュース、ヘルシーでとても美味しかったです(*^O^*) ごちそうさまでした♪
Diamond.K
Diamond.Kさん、こんばんは〜♪ とっても美味しそうですね♡ つくレポ感謝です❣ 送ろうと投稿できてないつくレポのお料理写真が 私も結構あるかもー笑
2022/06/16 20:42
こんばんは～♪ 小松菜高血圧なので 助かります(*^^*) とても飲みやすかったです♥️
夢シニア
夢シニアさん、こんばんは♪ 小松菜が血圧を下げる効果かあると 知りませんでした〜(^ｰ^;) 勉強になりました❣ お役に立てて良かったですෆ つくレポ感謝です♡
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