鯖の卵のホイル照り焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
- 真鯖の卵 1尾分
- ☆酒 大さじ2
- ☆醤油 小さじ1
- ☆みりん 小さじ1
作り方
-
1
鯖の内蔵を取ってから、卵を崩れないように取り出す。
-
2
優しく水洗いしてからアルミホイルにのせて酒をふって5分おき、☆を回しかけて、アルミホイルで包む。
- 3 トースターで15分加熱してホイル焼きにする。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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