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絶品☆丘わかめと豆腐のおかか和え レシピ・作り方
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約10分
100円以下
またたび☆
肉厚で少し粘りのある丘わかめを豆腐と組み合わせておかかで和えました。
とても美味しいです。
材料(4人分)
丘わかめ
6枚
木綿豆腐
1丁
かつお節
4g
ポン酢
大さじ2
みょうが
3個
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作り方
1
木綿豆腐は、キッチンペパーで包んで冷蔵庫で15分おき、水気をきる。
2
鍋に湯を沸かし、丘わかめを30秒茹でて、水にさらす。
3
丘わかめは、水気をきって、ざく切りにする。
木綿豆腐は、さいの目切りにする。
4
ボウルに3とかつお節を入れて和え、ポン酢を回しかけて、さっと混ぜる。
5
みょうがは薄い小口切りにする。
6
4を器に盛り、みょうがをのせてできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
丘わかめを頂いたので。
公開日:2021/08/07
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木綿豆腐
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。
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とても美味しいです。