行った気分シリーズ❗️スパイスでバターチキンカレー レシピ・作り方

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ai-chan
本格的なスパイスカレーをおうちで再現しました!
クミン・コリアンダー・ターメリックは抗酸化作用、食欲増進作用、胃腸を整える効果等があり食べる漢方とも呼ばれます。
みんながつくった数 8

材料(2人分)

鳥もも肉
250g
プレーンヨーグルト
100g
ターメリック(漬け込み用)
小さじ1
塩(漬け込み用)
小さじ1/4
しょうが
1かけ
にんにく
1かけ
玉ねぎ
1個
バター
40g
クミン
小さじ1
コリアンダー
小さじ1
ターメリック
小さじ1
チリパウダー
小さじ1/4
ホールトマト缶
400g
砂糖
小さじ1.5
塩(調味用)
小さじ1/2
生クリーム(煮込み用)
100ml
生クリーム(飾り付け用)
少々
お米
2合
水(お米用)
2合分

作り方

  1. 1
    カレーの出来上がりに合わせて炊けるよう、炊飯器でお米を炊いておきます。
  2. 2
    一口大に切った鶏肉、ヨーグルト、ターメリック、塩をボウルに入れよく混ぜます。冷蔵庫に入れ1時間置きます。
  3. 3
    しょうが・にんにくはみじん切りにします。たまねぎもみじん切りにしておきます。
  4. 4
    クミン・コリアンダー・ターメリック・チリパウダーは分量を測って器にまとめておきます。
  5. 5
    深めのフライパンor鍋にバターを入れ中火にかけ、溶けてきたら玉ねぎを入れて炒めます。焦げないように木べらで混ぜ続けます。
  6. 6
    玉ねぎが色づいてきたらしょうが・にんにくを入れて更に炒めます。
  7. 7
    全体が茶色く炒まったら弱火にし、「4」のスパイスを入れて全体を混ぜながらペーストっぽくなるまで1分ほど炒めます。
  8. 8
    ホールトマト缶と砂糖を入れ、木べらでトマトを潰しながら中火で5分程度煮込みます。
  9. 9
    「2」を漬け込んだ液体ごとフライパンに入れ、蓋をして中火で10分煮込みます。焦げないように、時々蓋を開けて混ぜます。
  10. 10
    塩を入れて味を整えたら生クリームを流し入れ、混ぜながら弱火で5分程度煮込みます。
  11. 11
    カレーを器によそい、生クリームをティースプーンなどを使って少量回しがけます。ご飯をお皿によそったら完成です!

おいしくなるコツ

・スパイスは新大久保などのイスラムショップに行けるなら1種類200円/100g程度で買えます。一度買えば中々無くならないので家計にも優しいです! ・辛さはチリパウダーの量で調整してください。お子さま向けなら無くても大丈夫です。

きっかけ

夏はカレーの季節です!

公開日:2021/07/29

関連情報

カテゴリ
チキンカレースパイスカレー
関連キーワード
バターチキンカレー 行った気分シリーズ スパイスカレー 夏バテ防止
料理名
バターチキンカレー

このレシピを作ったユーザ

ai-chan 薬膳コーディネーター取得‼️ 野菜をたくさん使った料理が大好きです。 お酒好きの飲兵衛のため、お酒にも合う料理で簡単で見た目が良く栄養満点な料理をupしていきます‼️ ホームパーティーなどおもてなしにも使える料理が得意です♪

つくったよレポート( 4 件)

2023/12/09 06:13
とても美味しかったです〜(●'ω'σ)σணღ*
Yumia6338
目に留めていただきありがとうございます!
2022/03/11 10:29
参考にさせていただきました!
*やーこ*
ありがとうございます! ウチも今日はカレーでした! このスコップスプーン可愛い❤︎

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