パケットと目玉焼き、ココアヨーグルトの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- パケット（薄切り） 2枚
- 卵 1個
- オリーブ油 少々
- りんご 4分の1個
- レタス 1枚
- スプラウト 4分の1パック
- フレンチドレッシング 少々
- プレーンヨーグルト 大さじ5
- オリゴ糖シロップ 少々
- ココアパウダー（無糖） 少々
作り方
- 1 バケットはオーブントースターで温めます
- 2 レタスは食べやすくちぎります。スプラウトは根元を切ります。
- 3 2、フレンチドレッシングを和えます。
-
4
フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れ目玉焼きを作ります
- 5 プレーンヨーグルトにオリゴ糖シロップ、ココアパウダーを混ぜます。
- 6 りんごは芯を取り半分に切ります。
- 7 器に1、3、4、5、6を盛り合わせたら出来上がり
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