腸活♪焼きオートミールの柚子皮甘酒ペーストのせ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆オートミール 50g
- ☆熱湯 50ml
- 柚子の皮と甘酒のペースト 大さじ2
作り方
- 1 ボウルに☆を合わせて、30分放置する。
-
2
1をよく混ぜる。
手に水をつけて7mm厚さに伸ばして形を整え、魚焼きグリル(またはトースター)でこんがりと焼く。
-
3
2を皿に取り出し柚子の皮と麹甘酒の絶品ペースト(レシピ1720055624参照)を塗って頂く。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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しっとりしたペーストとサクサクのオートミールがよく合います。腸活にもgood♪