レンジで簡単☆甘酒アップルシナモンのオートミール粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱の器に☆を入れて、ラップをしレンジで500w2分加熱する。
-
2
りんごを皮付きのまま小さめのくし切りにし、2mm厚さのいちょう切りにする。
１の上にのせてラップをし、ラップをしてレンジで500w1分30秒加熱する。
-
3
ラップを外して全体をよく混ぜる。
-
4
再びラップをして、レンジで500w30秒加熱し、ラップを外して麹甘酒を加え混ぜる。
シナモンをふって頂く。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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りんごとシナモンの香りが美味しいです。
甘みは麹甘酒でヘルシーに♪