海ぶどうのマヨおかか和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
海ぶどうはさっと水で洗いざるにあげる。
※塩抜きが必要な場合は2分ほど水にさらしてから、ざるにあげる。 - 2 海ぶどうの水気をしっかりきって、ボウルに入れ、マヨネーズとおかかを加え混ぜる
- 3 醤油を加え、さっと和えてできあがり。
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またたび☆
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野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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