焼き鮭の三色ごはん弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   塩鮭を魚焼きグリルで焼く。焼けたら粗くほぐしておく。

2. 2

   小松菜はざく切りにし、フライパンにオリーブオイルを熱して炒め、塩で味を調え、フライパンから取り出す。

3. 3

   ボウルに☆の材料を入れてよく混ぜる。

4. 4

   フライパンにサラダ油を熱し、３を入れて、菜箸で混ぜながら炒り卵を作る。

5. 5

   お弁当にご飯を入れて平らに整え、１と２と４を彩りよくのせる。