ダイエット・大量消費に!簡単キャベツサラダ レシピ・作り方
![ダイエット・大量消費に!簡単キャベツサラダ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/7c44a29cb0fdcbfff8d05964e4008db61b0ad904.96.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- キャベツ 1/2玉
- 細ねぎ 1本
- 味付けのり 4枚
- ごま油⭐︎ 大さじ2
- にんにくチューブ⭐︎ 小さじ1
- 醤油⭐︎ 小さじ1
- かつおぶし⭐︎ 5g(1パック)
作り方
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1
キャベツを5ミリほどにざく切りします。
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2
ねぎを2センチほどの幅にざく切りします。
- 3 1、2を耐熱ボウルに入れラップをかけ500W5分で電子レンジで加熱します。
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4
加熱が終われば味付けのりを手でちぎりスプーンで混ぜます。
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5
⭐を混ぜ完成です。
きっかけ
ダイエットでキャベツを主食にする予定なのでおいしく食べたくて考えました。
おいしくなるコツ
好みによっては梅チューブやポン酢でもおいしいかと!このままボウルで保存する際はラップをかけて下さい。
- レシピID:1720050443
- 公開日:2020/06/29
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
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つくったよレポート(6件)
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はわゆり2023/03/28 20:26キャベツ、たくさん食べました*\(^o^)/*とっても美味しかったです!!
素敵なレシピ、ありがとうございます♬ -
libre*2022/11/09 20:47美味しいでした☆ありがとうございました♡
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ちぇりCOOK2022/02/23 16:16手羽先煮込みのレポありがとうございました♡ キャベツサラダに海苔が加わると風味が増して美味しかったです!
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とらねこのぱせり2022/02/20 11:46ごまおいるさん、レポありがとうございます♥️お昼にキャベツサラダ作りました☘️海苔とかつお節加えていただきますね☺️
素敵なレシピ、ありがとうございます♡