長芋とイカ、油揚げ、ツナのめんつゆ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカは食べやすく切ります。長芋は皮をむいて食べやすく切ります。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し生姜チューブ、イカを入れ炒めます。イカが炒まったら長芋、ツナ、油揚げを加えます

3. 3

   めんつゆを加えて調味し出来上がり