鮭フレークのせおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんは食べやすく握り鮭フレークをのせます。
- 2 ボウルに卵を割りほぐし白だし、食べやすくほぐしたカニカマを入れ混ぜます。
- 3 卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 人参は皮をむいて細切りにし熱湯でさっと茹で水気をきります。人参、レモン汁、だしまろ酢を混ぜます。
- 5 サラダ菜は食べやすくちぎります。キウイは皮をむきます
- 6 器に1、3、ミニトマト、サラダ菜、キウイ、4を盛り合わせたら出来上がり
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