ブルーベリージャムサンドの朝ごはん レシピ・作り方
![ブルーベリージャムサンドの朝ごはん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bb209cb8a92362ec97dd8ee83711bdd9f7f09ce1.18.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 グリーンリーフは食べやすくちぎります。ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら火を止め目玉焼きを作ります。
-
3
食パンの1枚にブルーベリージャムを塗りブルーベリージャムサンドを作ります。食べやすく切ります。
- 4 器にグリーンリーフ、ミニトマト、ブロッコリー、2、3を盛り合わせて出来上がり
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- 朝食の献立(朝ごはん)
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