黒ごまタラコおむすびと巣篭もり目玉焼きの朝ごはん レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
ごはんにタラコ、黒ごまを混ぜて三角に握ります。
- 2 キャベツは千切りにします
-
3
フライパンにオリーブ油を熱しキャベツを入れ卵を割り入れ塩、胡椒をかけます。水を加えたら蓋をして蒸し焼きにします。卵が固まったら火を止めます。
- 4 ウインナーは熱湯で茹でて食べやすく切ります。
- 5 器に1、3、食べやすくちぎったサラダ菜、ミニトマト、4を盛り合わせて出来上がり
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- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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