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ひじきの炊き込みご飯 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
うろちょろ
ひじきで栄養アップ!
※ 炊飯時間は調理時間に含んでいません。
みんながつくった数
8
件
材料(4人分)
米
2合
★しょうゆ
大さじ2
★みりん
大さじ1
★顆粒だし
小さじ1/2
★塩
少々
芽ひじき(乾燥)
大さじ3
にんじん
1/2本
油揚げ
2枚
作り方
1
といだ米を釜に入れ、★を加える。
2合の水位線まで水を入れ、そのまま米に水を吸わせる。
2
ひじきを水で戻す。
3
にんじんを短冊切りにする。
4
油揚げに湯を回しかけて余分な油を落とし、短冊切りにする。
5
2、3、4の具を1のごはんの上にのせ、通常通りに炊く。
6
炊き上がったら具を混ぜ、茶碗によそう。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鉄分補給に。
公開日:2019/03/17
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関連情報
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ひじき
しょうゆ
油揚げ
にんじん
その他の炊き込みご飯
料理名
ひじきの炊き込みご飯
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うろちょろ
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つくったよレポート(
5
件)
2020/04/26 21:57
おいしかったです!
oshiiin
oshiiinさん、レポートありがとうございます(*^^*) ひじきで栄養たっぷり摂ってください♪ よかったら、他のレシピもお試しください。
2020/04/12 11:49
炊飯器に入れて炊くだけなので簡単で美味しかったです
いもくりこ
いもくりこさん、レポートありがとうございます(^o^) 炊きっぱなしで簡単にできるのが嬉しいですね♪ よかったら、他のレシピもお試しください。
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