刺身こんにゃくの卵炒めのホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割ほぐし塩、胡椒、食べやすく切った刺身こんにゃくを入れ混ぜます。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し1を流し入れます。大きくかき混ぜながら炒めます。卵が固まったら火を止めマヨネーズと和えます
- 3 食パンは半分に切りバターを塗りオーブントースターでカリッと焼きます。
- 4 3で2を挟んで出来上がり
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