材料（1人分）
- ごはん
- お茶碗1杯分
- 大豆ミート
- 少々
- 玉ねぎ
- 少々
- トマト
- 少々
- キャベツ
- 少々
- ガーリックパウダー
- 少々
- 醤油
- 少々
- ケチャップ
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- 粉チーズ
- 少々
作り方
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- 1
- 玉ねぎはみじん切りにします。キャベツは千切りに、トマトは賽の目に切ります。
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- 2
- フライパンにオリーブ油を熱し玉ねぎ、大豆ミート（ひき肉タイプ）を入れ炒めます。
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- 3
- 玉ねぎが炒まったらガーリックパウダー、ケチャップ、醤油を加えて調味します
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- 4
- 器にごはんを盛りキャベツ、3、トマトをのせます。粉チーズをかけたら出来上がり