紫玉ねぎとツナ、オクラのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 食パンにバターを塗りオーブントースターでカリッと焼きます
- 2 オクラは熱湯でさっと茹で水気をきり小口切りにします。紫玉ねぎは薄切りにします。
- 3 2、めんつゆ、マヨネーズ、ツナを混ぜます
- 4 1で3を挟んで食べやすく切り出来上がり
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