がんすのマヨ炒め入り黒ごま塩昆布おむすび レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 がんすは食べやすく切ります。
- 2 フライパンにマヨネーズ、がんす、青のりを入れ火にかけます。マヨネーズが溶けてがんすがカリッと焼けたら火を止めます
- 3 ごはんに塩昆布、黒ごまを混ぜラップに広げます。真ん中に2をのせ三角に握り出来上がり
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