白ごまおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩を混ぜ食べやすく握り（2個）味付け海苔を巻きます。白ごまをちょこんとのせます
- 2 卵焼き器にオリーブ油を熱し混ぜ合わせた★を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 3 春キャベツは千切りにして電子レンジでさっと加熱し水気をきります。たらこの中身と和えたらレモンをキュッとしぼって加えて混ぜます。
- 4 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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