ハマチのトマトチーズトーストの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは熱湯でさっと茹で食べやすく割きます。レタスは食べやすくちぎります。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら塩をふり取り出します。
- 3 ハマチは賽の目に切ります。2のフライパンにオリーブ油を足しハマチを入れ香ばしく焼きます。ガーリックソルト、レモン汁を加えてからめます
- 4 カンパーニュにトマトソースを塗り3をのせピザ用チーズをかけます。オーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます
- 5 器に1、2、4を盛り合わせて出来上がり
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