3種のサラダとオムライスのランチプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油し玉ねぎ、ベーコンを入れ炒めます。しんなりしたらごはんを入れ炒め合わせます。塩、胡椒、ケチャップを加えて調味します
- 2 ボウルに卵を割ほぐし白だしと混ぜます。くっつかないフライパンにバターを溶かし卵液を流し入れます。卵が固まったら1にのせオムライスの形に整えます
- 3 トマトは皮をむき※と混ぜます。
- 4 きゅうりは食べやすく切り水気をしぼります。★を混ぜて甘酢を作りきゅうりと和えます。
- 5 紫キャベツは千切りにしてフレンチドレッシングと和えます。
- 6 器に2、3、4、5を盛り合わせて出来上がり
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