材料（1人分）
- ごはん
- お茶碗1杯分
- ネギの小口切り
- 大さじ1
- 白ごま
- 少々
- ちりめんじゃこ
- 少々
- 卵
- 1個
- 白だし
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- 絹豆腐（潰したもの）
- 大さじ2〜3
- タラコパスタソース
- 少々
- 刻み海苔
- 少々
作り方
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- 1
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- 絹豆腐、タラコパスタソースを混ぜタラコクリームを作ります
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- 2
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- ごはんにネギ、白ごま、ちりめんじゃこを混ぜ器に盛ります。
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- 3
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- 卵を割ほぐし白だしを混ぜます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まったら2にのせます。1、刻み海苔をかけて出来上がり
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