野菜たっぷりツナ豆腐ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は電子レンジで加熱して水気をしっかりきります。キャベツ、人参は食べやすく切ります。

2. 2

   1の豆腐を潰し白だし、ツナと混ぜたらキャベツ、人参と和えます。

3. 3

   器にごはんを盛り2をのせ白ごまをかけたら出来上がり