ブロッコリーと破竹の和え物 レシピ・作り方

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ボンド子
香ばしく焼いた破竹が美味しいです(^^)

材料（2人分）

茹で破竹
80g
ブロッコリー
2分の1個
ごま油
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは熱湯でさっと茹で水気をきります。フライパンにサラダ油を熱し破竹を入れこんがり焼いて火を止めます
  2. 2
    ボウルにブロッコリー、破竹を入れ塩、胡椒、ごま油を加えてさっと混ぜて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

破竹をたくさん貰ったので(^^)

公開日：2015/06/17
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