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おくらともやし、トマトのポン酢炒め レシピ・作り方
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ボンド子
オクラのネバリで味が野菜にからみやすくて美味しいです
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1
件
材料(2人分)
オクラ
4本
もやし
2分の1袋
ミニトマト
2分の1パック
ごま油
大さじ2分の1
塩
少々
胡椒
少々
ポン酢
大さじ1
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作り方
1
オクラはへたのまわりをぐるりとむいて熱湯でさっと茹で7㎜厚さの輪切りに、ミニトマトはヘタを切り縦に4等分に切ります。
2
フライパンにごま油を熱しもやしを入れ炒めます。もやしがしんなりしたらオクラ、トマトを加えます。
3
全体をさっと一混ぜしたら塩、胡椒、ポン酢を加えて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食に
公開日:2015/09/04
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