しじみは自分の身を栄養として生きるので、せっかくのうまみが逃げてしまったり、身がやせ細ってしまうので、新鮮なしじみはすぐに調理するか、しないならすぐに冷凍しましょう!
栄養価たっぷりなしじみ。 ご近所の方に沢山いただいたのですが、一度には使いきれいないので、いつも冷凍して使っています^^
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コレステロールを下げる効果もあり、冷凍をすると2~3倍にその効果がUPするそうです。
旨み成分も3~4倍あがるようですよ^^