ルクエで♡カボチャとキノコのオムレツ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
- ＊ 卵 3個
- ＊ 牛乳 大さじ3
- ＊ 砂糖 小さじ1
- ＊ 塩 ひとつまみ
- ＊ コンソメ 小さじ1/2
- ＊ 粗挽き胡椒 少々
- ベーコン 1枚
- カボチャ 好きなだけ
- きのこ（しめじ、マッシュルームなど） 好きなだけ
- チーズ 好きなだけ
作り方
-
1
スライスしたカボチャを、ルクエに入れて、電子レンジ(500W)で１〜２分加熱する。
ベーコンは5mm位に切り、キノコは一口サイズに切ったり割いておく。
チーズも必要なら角切りに。 -
2
＊印を混ぜ合わせる。
ルクエに、卵液と具材を盛りつける。 -
3
ルクエを電子レンジに入れて、
200Wなら８分位、500Wなら4分半位加熱する。
加熱が足りなければ、３０秒位づつ加熱。
出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- オムレツ
yottan0122
家族は、野菜好きで決して美味しいと言ってくれないパパ、2歳（H21.12生）の炭水化物（ご飯と麺類）と野菜ジュースで育つ超偏食家の娘とオス猫1匹メス猫４匹（*^_^*)
調理に喜びを見いだせず簡単料理ばかりのママです♪
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