【離乳食初期に！】カボチャとブロッコリー レシピ・作り方

作り方

1. 1 水Aと一口大に切ったカボチャを鍋に入れて沸騰させる。串がスっと通るまでしっかり煮たら、水分を切り、カボチャが熱いうちに皮を剥がす。
   ⚠カボチャを茹でた湯はまだ使うので捨てないで！
2. 2 1がまだ熱いうちに、湯Bと合わせてブレンダーやすり鉢を使って潰す。離乳食を始めたての頃は、しっかりと裏ごしをしてあげてください♩
3. 3 1で残しておいた湯を再び沸騰させ、ブロッコリーを入れて3分茹でる。水分を切ったら、ブロッコリーの先端(つぼみの部分)だけをカットする。
4. 4 2と3を合わせて、もう一度軽く潰したら完成！
   よく冷ましてから、製氷機などに分けて冷凍保存も可能です(^^)
   冷凍保存する場合は、1週間を目安に使い切ってください！